猫背

猫背

猫背は見栄えが悪いだけじゃない。 アノ恐ろしい病気の要因にもなっているんです。

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猫背は危ない

背骨が支える頭の重さは一般的に5kgから6kg。猫背になると 本来背骨の上に乗っているはずの

頭のこの重さを肩や首で支える事になり、当然体には支障が出て来ます。 

そうなれば 単に姿勢が悪いの一言で片付けられない怖い側面が現れます。

一般的には、首や肩こり、腰痛などが上げられますが・・・もっと もっと恐ろしい病気も。

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猫背による身体の不調

猫背が原因出こる事が有る 様々な肉体的な不調には、

1.胃腸の不調
2.便秘
3.手足のしびれ
4.脳梗塞、くも膜下出血の危険などが・・・

特に3.4.猫背が首の血管を慢性的に圧迫し、そこに首をぶつけたり急激に曲げたり等の何らかの

衝撃が加わったとき、血管が割けてしまったり詰まったりしてしまう危険性があります。

それが脳梗塞や くも膜下出血につながる事になるそうです。

コレは怖い・・・

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猫背になる原因

猫背のになってしまう原因には

1.都市を取ってからの "筋肉の衰え" 

2.脳が猫背を記憶する 

特に 2.猫背の姿勢が続くと、その姿勢が正しいと脳が記憶してしまい、常に猫背に・・・

子供の頃、大人が良く注意するのは見栄えが悪いと云うだけでは無いんですね。


【猫背改善ストレッチ】

ヨガとストレッチが効果的。 首と背中を重点的に行うのが良いみたいですね。 

しかし、首のストレッチは注意が必要ですよ・・・

 

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